La sono-thérapie ou thérapie par le son utilise les ondes sonores au service du bien-être.  

Composé de 70 à 80 % d’eau, notre corps est très réceptif aux vibrations et ondes sonores, qui procurent de nombreux effets positifs sur le bien-être physique et mental, c’est l’eau, qui agit comme conducteur. Les vibrations peuvent ainsi se diffuser à travers les cellules de notre organisme, les liquides, les méridiens et les canaux énergétiques. 

LES BIENFAITS 

• Diminue le stress et l’anxiété en agissant sur le système nerveux central
• permet de dissoudre des blocages et de libérer les tensions.
• améliore les capacités cognitives : mémoire, concentration, créativité, langage.
• favorise un sommeil de qualité.
• apaise les douleurs physiques et émotionnelles.
• rééquilibre l’énergie du corps.
• sensation d’avoir fait un voyage
• détente profonde
• relâchement physique, émotionnel et énergétique

LA SEANCE 

Durant la séance, j’utilise différents instruments : carillon, diapason, bol tibétain, tambour… autant de sons et de fréquences qui viennent résonner dans votre corps pour permettre un relâchement total de l’esprit qui se laisse porter progressivement par ce concert vibratoire.

A cela j’associe une méditation guidée pour aller encore plus loin dans la détente, dans l’écoute de soi.

La sono-thérapie est un travail énergétique – tout est énergie et tout vibre à différentes fréquences. 

Quand il y a des blocages ou une stagnation dans le corps et l’esprit, il y a dissonance et manque de cohérence. 

La thérapie par le son aide à accorder notre corps et notre esprit à une fréquence plus optimale.